婚姻情感 | 比起爱，懂得互相尊重更重要
今天继续来解读电影《心灵奇旅》，今天我们一起来聊聊《比起爱，懂得互相尊重更重要》。
前面我们提到主人公乔非常喜欢弹奏钢琴，而他的“火花”之所以被点亮，是因为从小被爸爸带去爵士俱乐部，意外“陷入”在钢琴师用四分弦演奏的和弦中。
当他面临两种选择：一，被学校录取成为正式员工，有着退休金和保险；二，成功入选知名乐手多萝西娅的乐队，能够在纽约知名的爵士俱乐部演奏。他毫不犹豫选择了后者。但这遭到了妈妈的反对，认为这个职业不稳定，没有退休金和健康保险。
乔很疑惑，为什么爸爸就能追求自己的音乐梦想，而自己却不可以。
妈妈回答说：“你的爸爸有我，大多数时候都是我靠这家裁缝店来支付账单的。”
原来正是妈妈的“负重前行”，才让爸爸有了追求自我理想的机会。
这不由让我想起了大导演李安和他太太的故事。
李安的太太林惠嘉是美国伊利诺伊大学的生物学博士，而李安是纽约大学电影研究所的硕士。毕业后林惠嘉找到一份高薪水的工作，李安则在家看片、写剧本，四处去制片公司找机会，同时做“家庭煮夫”——买菜做饭、接送小孩上下学，还兼职开出租车。
六年期间，太太林惠嘉在经济上完全给予支持，李安才得以坚持自己的艺术道路。对此很多人非议，认为林惠嘉养了一个“废物”，但她却相信成败不急于一时，李安终会成功，并直言：“我一直都非常尊敬他，没有觉得自己嫁错了人。”
当李安迫于现实压力想要转行学计算机，林惠嘉对他说：“学计算机的那么多，又不差你李安一个。”
……
成名之后的李安，每每回忆起过去的日子，总是忍不住感叹：“要不是碰到我太太，我可能没有机会追求我的电影生涯。”
后来，有记者采访李安，问他维系婚姻的秘诀，他想都没想就说：“我觉得婚姻里头，再多的爱，都没有比尊重重要。尊重远远比爱重要。”
这让我想起美国心理学家艾瑞克·弗洛姆（Eric From）曾提到的一个理论“没有尊重的爱就是控制。”
作为一名心理咨询师，我见过太多家庭矛盾，甚至一拍两散选择离婚，很多都是夫妻双方缺乏相互尊重导致的。而大导演李安和太太的故事告诉我们，幸福的婚姻，尊重是不可或缺的重要部分。
那婚姻关系里，夫妻间的尊重是什么样的？
尊重并不是表面上的客气，而是带着一份好奇与关切之心真诚地看见对方，并且把这份看见传递给对方。
正如个体心理学之父阿德勒在《幸福的勇气》一书中所写：“尊重就是实事求是地看待一个人并认识其独特个性的能力，不试图改变或者操控，努力地使对方能成长和发展自己 。”
有心理学家指出，尊重应该包含了这些要素：
①平等：亲密关系中的两人，不管在想法、需求还是权利义务都是平等的，没有一方更优越，也没有一方应该被忽略。我们得到对方的尊重和关心，我们也愿意以同样的方式对待别人。
②重视：重视对方的感受和想法。例如，当对方跟你交谈时，你给予对方足够的关注，以表明你认真在听，而不是敷衍。
③尊严：尊重还意味着有尊严地对待对方。这包含了承认对方的个体价值，不羞辱或者轻视，并且维护对方的权利。
在婚姻中，我们应该如何尊重伴侣呢？
月波老师认为，尊重是允许对方成为自己。
在婚姻咨询里，我见过太多人一边说：“我挺尊重伴侣。”一边又说：“我希望月波老师帮我想想办法，如何改造伴侣。”
这不由让我想起《亲密关系》中这样一段话：
如果我不能接受别人现在的样子，或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们，我只是想从他们身上得到满足。与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我小小的自私需求。
什么意思呢？爱并不是为了满足个人自私的需求，而是能够留出空间和能量来接纳对方的与己不同。
世界上没有完全契合伴侣的存在，每个人身上总有一些小毛病，婚姻和谐需要的并不是强行帮对方改变这个毛病，让对方变得和自己一样，而是接纳TA真实的样子。我们每个人都有权利活成自己喜欢的样子，也许很多习惯和观点不同，但起码不要去过度干涉和指责对方的不同。
我曾经做个这样一个婚姻咨询：
妻子有很强的洁癖，但丈夫很喜欢乱丢袜子。妻子感觉特别受不了，就会指责丈夫，然后逼着丈夫把袜子洗掉。丈夫刚开始还顺着她，但日子久了觉得妻子老挑他的毛病，指责他的错误，然后要求他改正，他感觉好像被人管着一样，有时候宁愿加班也不愿回家。双方因为这个问题闹得很不愉快。
于是，我告诉女方：
“其实伴侣之间，类似袜子乱丢、饭后不洗碗、起床不刷牙这种事，都是些生活习惯的小事，他如果是个随性、喜欢舒适自在的人，你可以多包容一下，不影响你们的正常生活就行。”
当然，如果你实在受不了，也可以讲究方式让他自主改变。比如，下次他乱扔袜子了，你可以帮他收拾好，然后用委婉一点的方式说，类似：“你可以帮我捡下袜子吗？”这样说的好处是，明明是他自己的问题，你却让他帮帮你，他会觉得受尊重了，相对也容易接受一点。
其实，生活中很多小事，我们可以先自己做好，并且不强制对方跟你一样。日子久了，对方看多了，自然会受到影响，从而做出改变。
案例中，为什么这对夫妻会闹得不愉快？其实源头是因为妻子的指责，让丈夫感觉不到尊重，然后做出了反击的行为—不回家、逃避指责。
当案例中的妻子听从了我的建议，从自己做起，从尊重、接纳丈夫开始，他们的关系出现新的转机—丈夫回家早了，两人又恩爱如常。
爱应该是带着尊重，允许对方成为TA自己，让彼此都活出尊严感。
