曾经的我从来没有想过,自己有朝一日会成为一名心理咨询工作者。
在2022年7月之前,我凭借在幼教行业的多年工作经验,积极提升自我转型成为妇联家庭教育讲师,走进学校、社区、各机构和单位授课。
讲台上的我,自信张扬侃侃而谈,课程设计精彩,授课反响获得高度好评,并曾在区级大赛中获奖。尽管我给很多家长、老师们授课,但我想专攻的还是家庭教育。
杨丽娜
焦虑中的无声对峙:孩子的沉默
随着孩子的日益长大,我发现自己开始跟不上他的成长速度了。我开始不懂面对我批评指责时的孩子的沉默,不懂他曾在某阶段学习中的低迷懈怠,我着急得兵慌马乱。
记得孩子上二年级的时候,由于之前疫情的影响孩子在家上网课后,学习习惯和态度都不如之前,我担心长此以往影响孩子的成绩,就带着他制定了一些学习计划。可是有一天,班级群里受到表扬的名单里没有他,我抽查他的作业时又发现有不少错字被扣分,再一看之前制定的计划竟然许多任务都没有完成,顿时怒火中烧,“啪”的一声把东西摔在桌上,开始问他原因。也许是我发怒的模样吓到了孩子,也或许是他知道自己错了,心中愧疚,只是站在那里却不敢吭声。
他这沉默的态度却越发激怒了我,让我的火气蹭蹭地往上涨。我一直认为自己对孩子成长已经做得非常用心了,但现在的结果却让我觉得自己的一番心血都被糟蹋,没有收到成效不说,连一个认错的态度都没有。于是我越说越气,气到最后把孩子的一些作业本和书都撕碎,撒了满地,孩子哇哇大哭,而我觉得自己委屈极了,也难过极了......
更让我感觉糟糕的是,自己作为一名家庭教育工作者,自己的孩子竟然都没有一个好的习惯,这对孩子将来的影响会有多大?
于是在很长的一段时间里,我陷入了自责与内疚中,我又将书上的工具和方法在孩子身上套用,不断尝试却并没有好的成效时,那种深深的挫败感让我无助又迷茫,我不知道问题到底出在哪里。
带着想更了解孩子,想找到解决办法的心,我没有停下学习的脚步,我自己看书,与他人探讨,与孩子交流,自我反思......虽时有成效,但持续性不足。
接纳与觉察:重新看见自己
直到走进《懂是爱的前提》课堂,我仿佛才找到一部分根源。我才知道原来人的性格不只有内外向之分,与不同性格的人相处起来有不同方法,每个人的行为都与其性格特质相关,而重要的是,我是否真正懂得“接纳”。
接纳孩子原本的样子,接纳他性格中的优势与劣势,接纳自己做为教育工作者也会有不足,不必过于苛责与强求。重要的是我知道了原来我对他人的所有期待,都是源于想要证明我够好,我值得,我想被看见!而最终,我要接纳和守护的是小时候那个不够好却想要拥有更多爱和被看见的我自己。
通过学习,我能更好地觉察那次事件里,我们各自的性格特质呈现的行为与情感需求。但当我找机会和孩子聊起时,他提到那次的事件依然会陷入当时的情绪里,伤心哭泣。我陪在他的身旁,想得更多的是,我为什么不早点知道,不早点懂得呢?而那些伤害,还需要另找机会帮他做催眠疗愈。
我们对孩子或者对他人的期待,都是曾经自己某种遗憾或者需求的投射。如果没有觉察到这一点,在未来遇到某些情境时,我们可能再次陷入情绪的旋涡中无法自拔,再次启动抱怨指责他人,将自己放在受害者的模式中,给对方造成伤害。多么庆幸,我已经看到了这一点,而这一切的觉察工具,就是那副小小的大六性格卡牌,多么神奇。
从焦虑到赋能:照亮孩子与家庭的成长之路
加入了心师这个大队伍,成为高级合作伙伴后,我和伙伴们一起外出学习泡课,不断吸收、觉察和沉淀,我发现自己变得更加沉静和平稳。面对孩子的沉默,我不再焦虑,我懂他的性格密码,也就更知道要用什么样的方式与其相处。当我放下期待与焦虑后,孩子更能放开自己,不论是在校内的演讲、主持还是校外的舞台展示,甚至是生活中的分享,他都能比以往更加自信自如,将自己的优势充分发挥。
在2023年暑假的追光少年训练营中,我的孩子勇敢挑战晚会主持兼演讲的任务,经过短时间的排练后,光芒四射地站在了心师的大舞台上,顺利完成展示。台下那几百人的掌声与欢呼,是对他的赋能,也是对我们这份选择的认可!我为孩子的精彩绽放而自豪,而骄傲。与此同时,我也开始思考未来的路怎么走。
我看到身边很多孩子与父母之间因为不懂对方,不了解自己而导致亲子关系恶劣,孩子生命能量低落到令人心疼时,会用卡牌陪伴着他们,去寻找和看见,去觉察和思考。哪怕父母们在剖析的过程中,每一次只有一点点触动,但从而做出细小的改变,都将是孩子的福音。
而在这个过程里,我感受到,不论是大六性格卡牌分析、充满神奇魔力的催眠,还是考试心态指导,这都是一份充满爱和能量的事业。
我可以做的,是在让自己逐步成长的同时,去影响更多的家庭,助力更多孩子。既然讲台是我的梦想之地,那就让这个梦想变得无限大,即便是萤火微光,我也能将它捧出来照亮这个世界。更何况还有心师平台作为各类资源整合给予支持,那就是我们前进的底气。
带着这样的使命感,2023年10月,我开启了我的工作室。在城市院长和团队伙伴们的支持下,我们的沙龙课程也在慢慢走上正规。这是我梦想起步的地方,而在此之前,我从来没有想过,我会拥有一间自己的工作室,为更多人普及心理学知识,助力孩子成长。
尽管脚步不够快,但我们心中有方向,脚下就有力量。未来之路,以心为师,去努力成长。虽然不一定能很快修成正果,但我相信,持续不断地扎根,必将收获繁花似锦。我们从心出发,必将绽放“心”的光芒。